Cumu aduprà l'aromaterapia

Ci sò parechji tippi di usu di l'aromaterapia, cum'è fumigazione naturali, massaggi, bagnu è cusì.Per mezu di massaggi, inalazione, compressa calda, immersione è fumigazione, a ghjente pò fusione rapidamenteolii essenziali aromatichi(chiamati ancu olii essenziali vegetali) in u sangue è i fluidi linfatici, chì ponu accelerà u metabolismu in u corpu, prumove a rigenerazione di e cellule viventi, rinfurzà l'immunità di u corpu, è poi regulà u sistema nervoso umanu, u sistema circulatori, u sistema endocrine, u tissutu musculare. , sistema digestivu è sistema excretoriu, etc.Oliu di aromaterapiahè spessu usata per u bagnu è u massaggio, accumpagnatu da musica dolce, fragranza fiurali fresca è dolce hè sniffed trà u nasu, in a medula ossea, è a fragranza scura fluttua, dendu un temperamentu affascinante è romanticu.

Trattamenti di aromaterapiasò populari in tuttu u mondu è sò favuriti da e donne.Puderà allevà u stress è nutrisce a faccia.L'oliu essenziale di a pianta pura cuntene assai polifenoli, chì ponu stimulà i nervi autonomi in u corpu, facendu u sistema endocrino stabile, naturali è rinfrescante, aumentando a vitalità.

L'aromaterapia hè un arte alternativu di vestizione.Una donna senza fragranza hè cum'è un caffè senza zuccheru.U più altu statu di aromaterapia hè l'unità di corpu, mente è spiritu.Oli essenziali di aromaterapiasò soprattuttu estratti da i frutti, fiori, foglie, radichi o sementi di e piante.Hanu effetti di antibiosi, sterilizazione è disintossicazione.Scaldalli per una meza ora pò riduce u numeru di bacteria in l'aria.

Questu articulu presenta principalmente 6 manere di utilizà l'aromaterapia:

1. Profumu cù acqua calda

A manera più faciule d'utilizà l'olii essenziali hè di goccia l'oliu in acqua calda per sparghje a fragranza in tutta a casa.In particulare in l'uffiziu, ùn pudete miccalampi d'aroma di luce, Lascia solu candele, usendu acqua calda in a tazza per accelerà a diffusione di fragranza hè u metudu più efficace.

aroma

2. Aroma stufa è aroma diffuser

Sè avete bisognu di una fragranza longa, pudete sceglie una stufa aromatica o undiffusore d'aroma elettricuriscaldatu cù l'electricità.Aghjunghjite 2/3 di l'acqua à a tazza è aghjunghje 1 ~ 2 gocce d'oliu essenziale, pudete gode di l'aroma.A stufa d'aroma hè più prezzu, ma ùn hè micca sicuru è ùn pò micca esse brusgiatu per un bellu pezzu.L'aroma diffusa u calore generatu da a lampadina per rinfriscà, a temperatura pò esse aghjustata da dimming, è i stili sò diversi è belli.

3. Scent with table lamp

Se ùn vulete micca cumprà unluci diffusori d'aroma, Pudete ancu aduprà una lampadina incandescente in casa.Lasciate l'oliu essenziale nantu à u paralume (preferibilmente un tela) è si evapora lentamente di notte.Chì brama di dorme in a maravigliosa fragranza di lavanda.

4. Soak hands with aromatherapy

Quandu vene l'invernu, e mani sò sempre friddi.Pone una pignatta d'acqua calda, aghjunghje 1 ~ 2 gocce di u favurituoliu d'aromaterapia, fate i vostri mani è i polsi in acqua.À u listessu tempu, pudete appughjà i punti d'acupuncture di a manu, cusì chì uaromaterapiavi darà a motivazione per travaglià.

5. Bagnu di pedi cù aromaterapia

Ci sò assai punti di acupuncture nantu à i pedi.Prima di andà in lettu, aduprate una pignatta d'acqua calda chì pò immerse i vostri caviglie per un bagnu di pedi cù 1 à 2 gocce d'olii essenziali.Mentre sguassate i vostri pedi, pudete ancu sente a musica mentre leghje un libru.Se tenete un termos prontu, pudete ancu calà l'acqua in ogni mumentu per fà u bagnu di pedi più cumpletu è piacevule.

6. Bellezza faciale cù aromaterapia

Dopu avè lavatu a faccia, aghjunghje 1 ~ 3 gocceoliu aromaticuà l'acqua calda è lasciate u vapore scent u vostru visu per 10 minuti.Diversi tipi di pelle necessitanu diversiolii essenziali.Quandu steaming a vostra faccia, pudete ancu copre a testa è a faccia cù una grande spugna, per chì u vapore ùn si sparghje micca è rinfurzà l'effettu.

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