Ancu s'è l'olii essenziali sò stati dipoi seculi, datanu à i primi Egiziani è sò stati purtati cum'è rigali à Ghjesù in i tempi biblichi (ricurdate di l'incensu?), sò diventati più pertinenti oghje chì mai.L'olii essenziali ponu esse aduprati in a guariscenza è u sustegnu di u benessere fisicu è fisicu di u corpu.
U pompelmo, un altru oliu d'agrumi, hà proprietà simili à u limonu.Puderà aiutà à elevà u vostru umore è puderia travaglià cum'è un antisetticu ligeru.
Questi olii ùn sò micca solu l'odore boni, ma à volte ponu guarì à u livellu cellulare.L'olii essenziali sò liquidi volatili distillati da e piante è parti cum'è sementi, fiori, frutti, steli, cortezza, radichi è foglie.Puderà piglià centinaie di liri di fiori è foglie per distillà un batch di oliu essenziale puru.
Malgradu u so nome, l'olii essenziali ùn sò micca olii ma sò sustanzi aromatichi, volatili o essenze estratti da una pianta, erba o fiore per distillazione o spressione.Hè un prucessu intensivu di travagliu chì risulta in un oliu putente chì ùn hè micca prezzu, ma per via di a so natura cuncentrata, una piccula quantità pò esse usata assai efficacemente per una varietà di malatie, cura di a pelle è ancu un pulitore naturali di tappeti fatti in casa.
Ci sò certi olii chì anu dimustratu u so valore è sò una grande basa di basa per quelli chì sò solu amparà nantu à i beneficii per a salute di l'olii essenziali.Peppermint, lavanda è limonu sò cunsiderate olii di putenza, è quandu in dubbitu unu di questi trè vi darà un pocu di sollievu per qualsiasi u vostru bisognu hè da purificazione à calmante à rinfurzà.
Uni pochi olii essenziali cumuni è u so usu
Lavanda hè un oliu calmante chì si dice chì aiuta cù l'attacchi di panicu è calmà u sistema nervu.Hè aduprata nantu à brusture minori per calmà a pelle.Hè cumunimenti spruzzatu nantu à cuscini o linu, o appiicatu à u collu, u pettu o i tempii per aiutà à sbulicà prima di dorme.
Peppermint sveglia i sensi è pò aumentà u livellu di l'ossigenu in u sangue solu per esse inalatu."Una goccia d'oliu di menta hè equivalente à 28 tazzi di tè di erbe", dice Mooneyham.Aiuta cù u focu, è quandu si cunghjunghjenu cù u rosmarinu, chì aiuta cù a memoria è a retenzioni, face una cumminazione di ghjornu di travagliu vincente.A menta pimentata hè ancu usata per calmà una pancia in difficultà è per pruvà à calà a frebba.
U limone hè utilizatu com'è trattamentu alternativu per sguassà i corns è i verruche.Hè un bactericida è hè qualchì volta utilizatu per trattà e ferite minori è ferite.Si dice chì illumina a pelle sorda, aiuta cù l'immunità è hè utilizatu in purificatori antibacterial.
L'oliu essenziale di limone hà pruprietà battìricu è pò trattà e ferite minori.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
A foglia di cannella pò esse mischjata cù u zuccheru di cannella, u zuccaru d'aranciu è l'oliu d'aliva per un scrub facial antisetticu.Pò esse usatu cum'è una parte di un pede per luttà contra i fungi di l'unghie è di u pede è cum'è shampoo per mantene i capelli sani.
Fattu da a foglia di l'arbulu di cannella, questu oliu hè grande per mantene a pelle è i capelli sani.(Foto: Liljam/Shutterstock)
Eucalyptus hà assai proprietà antibacterial.U so odore distintivu pò aiutà cù a respirazione è a congestione, in particulare cù l'odore assuciatu à i friddi è l'allergii.Pudete mette un pocu in un vaporizzatore quandu site congestionatu.
U pompelmo, un altru oliu d'agrumi, hà proprietà simili à u limonu.Puderà aiutà à elevà u vostru umore è puderia travaglià cum'è un antisetticu ligeru.
Tempu di pubblicazione: 25-oct-2021